Առողջապահություն 4.2012
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/med-practic.com/public_html/classes/function.php on line 919
Ակնթարթ, որը տարիներ արժե...
Հարցազրույց ծանրամարտի Եվրոպայի չեմպիոն, աշխարհի, ինչպես նաև լոնդոնյան օլիմպիադայի բրոնզե մեդալակիր, ծանրորդուհի Հռիփսիմե Խուրշուդյանի հետ
Ասում են սպորտն առողջության գրավականն է: Սպորտին այդքան մոտ կանգնած Հռիփսիմեն իրեն առողջ մարդ համարո՞ւմ է:
- Սպորտն իրոք առողջության գրավականն է այնքան ժամանակ, քանի դեռ սիրողական հարթության վրա է: Երբ այդ սահմանը հատվում և հասնում է պրոֆեսիոնալ մակարդակի, սկսում է երևալ նաև մեդալի հակառակ կողմը: Ինչ վերաբերում է ինձ, ապա ուրախությամբ կարող եմ ասել, որ ես առողջ մարդ եմ ու բախտ եմ ունեցել չբախվելու սպորտի ՙբացասական՚ կողմերին:
Ինչո՞ւ սպորտ և ինչո՞ւ ծանրամարտ:
- Շատ պատահական եմ ընտրել այս ուղին: Սկզբում քույրս` Գոհարն էր փորձում ծանրաձողի հետ «կռիվ» տալ, սակայն նրա մոտ չստացվեց: Որոշ ժամանակ անց ես փորձեցի և արդեն 15 տարի է, ինչ զբաղվում եմ ծանրամարտով, իսկ արդյունքներն էլ արդեն տեսնում եք:
Ընտանիքի անդամներն ինչպե՞ս ընդունեցին մարզուհի դառնալու Ձեր որոշումը:
- Հաշվի առնելով այս սպորտաձևի դժվարությունները, աղջկա համար ոչ այդքան հարմար լինելու հանգամանքը` ծնողներս կտրականապես դեմ էին, բայց համառության և նպատակասլացության շնորհիվ ես այսօր մեծ սպորտում եմ:
![]() |
![]() |
![]() |
Որո՞նք են ծանրամարտում Ձեր ունեցած նվաճումները:
- Կարևոր նվաճումներ են մեծահասակների Եվրոպայի չեմպիոնի տիտղոսի նվաճումը, մեծահասակների աշխարհի բրոնզե մեդալը և վերջին հաղթանակս` Օլիմպիական խաղերի բրոնզե մեդալը: Ընդհանուր առմամբ ավելացրած յուրաքանչյուր կիլոգրամ բարձրացնելը նվաճում եմ համարում:
Օլիմպիական բրոնզե մեդալը որևէ բան փոխե՞ց Ձեր կյանքում և այն ի՞նչ նշանակություն ունեցավ:
![]() |
![]() |
![]() |
- Օլիմպիական բրոնզե մեդալը 15 տարվա քրտնաջան աշխատանքիս արդյունքն է, երկար սպասված հաղթանակը: Այն ևս մեկ անգամ ապացուցեց, որ չպետք է նահանջել, հանձնվել, պետք է միայն պայքարել ու համբերել: Չէ՞ որ հաղթողի տիտղոսին հեշտությամբ չեն արժանանում:
Ի՞նչ ապրումներ ունեիք ծանրաձողը բարձրացնելու պահին:
- Ե´վ բարձրացնելու ժամանակ, և´ մինչ մոտենալը մտածում էի միայն վարժությունը ճիշտ ու ամբողջական կատարելու մասին: Շատ կարևոր է կենտրոնանալն ու ծանրաձողին վստահաբար մոտենալը:
![]() |
![]() |
Մարզումների և մրցումների ժամանակ ստացած վնասվածքներն ի՞նչ հետևանքներ են ունենում առողջության վրա:
- Երբ ամբողջությամբ նվիրվում ես սպորտին` վնասվածքներն ու դժվարություններն անխուսափելի են, բայց եթե մարզիկը նպատակասլաց ու աշխատասեր է, ապա մեծ հաղթանակներն առջևում են...
Մեծահասակների աշխարհի առաջնության ժամանակ ձեռքի լուրջ վնասվածք էի ստացել: Մոսկվայում վիրահատելուց հետո ոչ միայն վերադարձա պրոֆեսիոնալ սպորտ, այլև նվաճեցի Օլիմպիական խաղերի բրոնզե մեդալ: Կարևորը չհանձնվելն ու պայքարելն է:
Խոսենք նաև ծրագրերի և անելիքների մասին:

- Առաջիկա մեկ տարում ամբողջովին նվիրվելու եմ նորաստեղծ ընտանիքիս: Մրցաշարերում հանդես չեմ գալու, սակայն այդ ընթացքում մարզումները, ճիշտ է, ոչ մեծ ծանրաբեռնվածությամբ, բայց չեմ դադարեցնելու: Միայն 2014թ. դուրս կգամ մրցահարթակ:
Ինչպե՞ս է ծանրորդուհի լինելու փաստին նայում Ձեր ամուսինը:
- Նույն բնագավառից լինելու հանգամանքը հարթում է բոլոր խոչընդոտները: Նա միշտ իմ կողքին է և իր ներկայությամբ ոգեշնչում է հասնելու նոր հաղթանակների:
Կցանկանայի՞ք, արդյոք, Ձեր ապագա երեխաներին տեսնել սպորտի ասպարեզում, հատկապես` ծանրամարտում:
- Եթե բալիկներս ցանկություն ունենան սպորտում իրենց ուժերը փորձել, դեմ չեմ լինի, միաժամանակ երբեք չեմ ստիպի ծանրամարտով զբաղվել:
Ինչպիսի՞ն է Հռիփսիմե Խուրշուդյանը խոհանոցում և ո՞ր խոհանոցն է առավել հարազատ:
- Ճիշտն ասած, խոհանոցում չեմ փայլում կարողություններով, չնայած շատ եմ սիրում աղցաններ պատրաստել: Երևի դրա պատճառը տանը քիչ լինելն է, 14 տարեկանից Հայաստանի հավաքականի կազմում եմ, որը ստիպում է առավել նվիրվել սպորտին, այնպես որ, տնային գործերին շատ քիչ ժամանակ է մնում: Ինչ վերաբերում է նախընտրելի խոհանոցին, ասեմ, որ շատ եմ սիրում հայկականի համն ու բույրը:
Ինչո՞վ եք սիրում զբաղվել ազատ ժամանակ, ինչպիսի՞ հանգիստ եք նախընտրում, որտե՞ղ եք գերադասում հանգստանալ:

- Քանի որ ազատ ժամանակ քիչ ունեմ, ուստի յուրաքանչյուր վայրկյան փորձում եմ մտերիմներիս ու հարազատներիս հետ անցկացնել:
Ո՞րն է Հռիփսիմե Խուրշուդյանի կարդացած վերջին գիրքը:
- Վերջին գիրքը, որ կարդացել եմ,«Մուսա լեռան քառասուն օրն» է: Ցավոք, ընթերցանությամբ զբաղվելու ժամանակ շատ քիչ եմ ունենում:
Բացի սպորտից, ուրիշ ի՞նչ բնագավառում եք Ձեզ տեսնում:
- Անկեղծ ասած` սպորտից դուրս ինձ չեմ պատկերացնում:
Ի՞նչ կմաղթեք մեր հանդեսի ընթերցողներին:
- Աստված տա բոլոր ընթերցողները լինեն առողջ, իսկ «Առողջապահությունը» միշտ շրջապատված լինի հաճելի ու հավատարիմ ընթերցողներով:
18.01.2013 Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/med-practic.com/public_html/classes/function.php on line 919
Կարդացեք նաև
22.01.2013
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Ընկերության մասին
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Դդում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն















Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ.gif)







